СНЫ И СНОВИДЕНИЯ

"Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими"

Когда я начал посещать ритриты по медитации, мне не раз приходилось слышать, как люди говорят о какой-то "йоге сновидений".

Однажды один монах объяснил, что этот термин используется по отношению к последовательности сновидений, науке о сне и занятиям по внетелесному опыту, которые являются частью тибетского буддизма, и в основе этой йоги лежи обучение осознанности. Монах рассказал мне, как применять йогу сновидений с целью медитации внутри осознанного сна, обучиться искусству умирания и даже проникнуть в саму природу реальности, которую мы видим наяву. Мы говорили о том, как йоги в своей медитации сознательно переходили в сновидения, и о ламах, которые в состоянии осознанных сновидений направляли свое сознание в чистые высшие миры. Я был ошеломлен.

Я стал буквально проглатывать все книги по этой теме, изучая, как с помощью осознанных сновидений подготовиться к "состоянию бардо" - состоянию, напоминающему сновидение или галлюцинацию, в которую люди входят, когда разум отделяется от тела в точке смерти. По всей видимости, если мы сможем по-настоящему освоить осознанные сновидения, то в момент смерти можно будет пробудиться внутри "состояния бардо", которое также похоже на сон, осознать природу своего разума и достичь абсолютного духовного просветления. Осознанные сновидения играют очень важную роль в традиции тибетского буддизма".

А вот что ему поведал об этой буддийской технике его учитель Ринпоче во время интервью: "Йога сновидений - это существенная часть нашего учения. У нас есть кое-что под названием Шесть Йог Наропы, что считается одной из самых разносторонних методик с набором многочисленных упражнений и техник. Йога сновидений является одной из этих Шести Йог. В рамках йоги сновидений мы изучаем упражнения, которые помогают нам осознавать свой сон и обрести в нем осознанность. Как только мы пробуждамся внутри сна, возможным становится все: мы можем совершать путешествия на другие планеты, можем превратить один предмет в тысячу, а тысячу в один...

Что смерть, что сон - это одно и то же, просто разные толкования. Как только мы достигаем устойчивой осознанности внутри сна, в точке смерти можно также проснуться в состоянии бардо, как это мы делам во сне. Это убирает страх перед смертью, поскольку мы знаем. что можем осознать состояния бардо и достичь абсолютного пробуждения... Осознанные сновидения нас смягчают - они показывают нам отсутствие самости и служат в качестве страховочной сетки, помогая различать сны в повседневной жизни. С помощью осознанных сновидений мы начинаем замечать, что наша ежедневная жизнь тоже очень напоминает своего рода сон, более продолжительный, но все-таки сон..."

ИЗ ИНЕТА